Както бе подчертано по-рано, футболистите прекарват голяма част от времето си в движение, като същевременно отчитат действията, които се...

Ако сте прочели нашите предишни статии за оптимизиране на тренировъчните програми за бързина във футбола, значи вече имате по-точно...

Двигателните органи - мускули, сухожилия и стави - са снабдени със собствени рецептори. Те сигнализират за състоянието на мускулите,...

При какви обстоятелства се спринтира (какво предизвиква спринта)? За разлика от спринта в атлетиката, където всички движения се извършват...

В края на 60-те години на миналия век , по време на интензивното развитие на неврокибернетиката, когато била популярна идеята, че...

Питър Рубен от университета "Саймън Фрейзър" и неговият екип от изследователи са прекарали години в изследването на това, защо привидно...

Изследователи от универститета в Бирмингам и Кингс Колидж Лондон са открили, че редовната физическа активност поддържа тялото младо и...

Невропептиди се наричат регулаторните пептиди, които се образуват в главния мозък и периферната нервна система и са способни да влияят...

Много състезатели се представят лошо, заради прости тренировъчни грешки. Безброй спортисти (и техните родители) се разочароват след края...

За да разберете по-добре концепцията за функционалните тренировки, задайте си няколко прости въпроса. 1. Колко спорта се практикуват от...

Спортните постижения са функция на комплекс от взаимносвързани и взаимно обусловени фактори. Тяхната съвкупност определя основното...

Сковаността е степента, в която даден предмет се противопоставя на удължаване. Пружината се разтяга малко, само в случаите, когато и...

По-възрастните с ниска физическа работоспособност имат по-значително влошаване на бялото вещество в мозъка си, според проучване, сравнено...

Как тези високоскоростни движения са свързани с моделите на движение, които идват преди или след тях? Бързината във футбола се развива в...

Средставата за намаляване на теглото на спортистите се използват така, че да осигуряват постепенно, в продължителен срок намаляване на...

Ако вече сте разбрали понятието "игрова скорост", можем да започнем да обмисляме как да създадем ефективни тренировъчни програми, които...

Искате да се чувствате по-добре, да имате повече енергия и дори да удължите живота си? Просто спортувайте! Ползите за здравето от...

Обща характеристика на цикъла В цикъла на Кребс (наречен на името на проф. Ханс Кребс) участват ди- и трикарбоксилни киселини. Тази...

Има много добри причини да бъдете физически активни. Основните от тях включват намаляване на шансовете за развитие на сърдечни...

Що се отнася до списъка с ползите за здравето от заниманията по спининг, можете бързо да се убедите с помощта на една тренировка, че...