ЦИКЛИЧНОСТ НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС

Спортното усъвършенстване е кръговрат от стадии с частична повтаряемост на отделните упражнения, занимания, етапи и цели периоди в рамките на определени цикли. Тези изменения са закономерни и се налагат поради фазовия характер в развитието на тренираността и спортната форма - достигане, запазване (относителна стабилизация) и временно загубване. Цикличността в тренировъчния процес се характеризира със следните особености:

- Начина, по който са свързани отделните елементи от съдържанието на тренировката

- Необходимото съотношение между параметрите на тренировъчното натоварване (обем и интензивност)

- Определена последователност на различните звена на тренировъчния процес, представляващи фази или стадии на дадения процес, по време на които той претърпява закономерни изменения.

Михайлов М., Андонов Х. "Теория и методика на спортната тренировка"