ДВИГАТЕЛНИ КАЧЕСТВА И ПРОПРИОРЕЦЕПЦИЯ

В редица спортове равнището и ефективността на специалната работоспособност зависят от високото ниво на конкордантност (съгласуваност) между основни двигателни качества като бързина и сила и тяхното проявление във взаимодействие с равновесната устойчивост и координация, които могат да се разглеждат като частни случаи на ловкостта (Цв. Цанков,2017). В настоящата статия ще разгледаме как този феномен би могъл да подобри спортните резултати в скоростно - силови спортове като кънки бягане на къса и дълга писта (шорт трек и лонг трек), бордъркрос (сноубордкрос), ски спускане, ски бягане и др. спортове, където фундаментален фактор на спортното постижение са скоростно-силовите качества в съчетание с ловкостта. Скоростно - силовите качества зависят от усъвършенстването на техниката на движение и скоростта на нарастване на напрежението в отделните мускули и тяхното съчетание ( Е.П. Горбанева, 2008). Друга физиологична предпоставка при обучение в двигателни действия е усъвършенстването на възбудно-тормозни процеси в кората на мозъчните полукълба. В същото време, овладяването на сложно- координационни движения е невъзможно без висока възбудимост на сетивната система и висши корови центрове ( С.Н. Кучкин и др., 1986; В.М. Ченегин и др., 1994; С.В. Вишнякова и др., 1998, ; С.В. Вишнякова, 1999). Вследствие на това, огромно значение придобива проприоцептивната ( мускулно-ставна) чувствителност, която съвместно с тактилността, осъществява анализ на основните параметри на двигателните дейности - мускулен тонус и величина на мускулното усилие, ставните ъгли, скорост на преместване отделните части на тялото и др. ( В.П. Филин, А.П. Фомин, 1980; Ю.В. Менхин, 1989; В.М. Ченегин и др., 1994; С.В. Вишнякова и др, 1998; С.В. Вишнякова, 1999). Рецепторите са крайни нервни окончания на сетивните (аферентни) неврони и нервни пътища. Те преобразуват различните видове дразнители в нервен импулс, който по аферентен път стига до надгръбначномозъчните центрове и се получава усещане. В случая, важни за нас са проприорецепторите ( вид механорецептори), чиято функция вече беше разгледана. Изследване на японските спортни специалисти и лекари Итсуши Имаи, д-р Коджи Канеока, Иу Окубо, д-р Итсуо Шиина, д-р Масаки Татсамура, Шигеки Изуми и Хитоши Шираки показва, че упражнения със скоростен, силов, или скоростно-силов характер изпълнявани върху нестабилна опора, водят до много по-силно мускулно съкращение, в сравнение с изпълнението им върху стабилна опора. Причината за този феномен вероятно се дължи на силното надпрагово дразнене на проприоцептивната сетивна система (поради създадения дискомфорт от нестабилната опора) , която по аферентни пътища изпраща нервни импулси към мозъчната кора, където се формира серия от високочестотни еферентни нервни импулси, които "бомбандират" работещите мускули. Повтаряемостта на такъв тип въздействия ще отключи и изгради трайно състояние на перманентни, или на още по-високо ниво, отговори на противодействащите на дискомфорта механизми ( Ю. Карабиберов, 2017).